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ほうれんそうのごまマヨあえ レシピ
2026-01-09
ほうれんそうのごまマヨあえ
【材料】（大人4人分）
ほうれん草・・・1束（２００ｇ） ３ｃｍくらいの長さのざく切りにして塩ゆでして水気を絞る
きゅうり・・・1本（１００ｇ） 太めの千切りにして軽く塩もみして水気を絞る
もやし・・・１５０ｇ
にんじん・・・１/３本（５０ｇ） 太めの千切りにして茹でる
ロースハム・・・３枚（５０ｇ） 短冊切り
Ａ．こいくちしょうゆ・・・大さじ１と１/２
Ａ．きび砂糖・・・大さじ１と１/２
Ａ．すりごま白・・・大さじ１と１/２
マヨネーズ・・・大さじ４
【つくりかた】
- Ａの調味料を合わせておく
- 茹でておいたお野菜などを①で和えてから、さらにマヨネーズで和えてできあがり☺
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